Die aurikuläre Vagusnervstimulation (aVNS) ist eine sanfte, nicht-invasive Behandlungsmethode, die bei Schmerzen und stressbedingten Beschwerden eingesetzt wird. Sie nutzt die besondere Verbindung zwischen dem äußeren Ohr und dem Vagusnerv, einem wichtigen Nerv des autonomen Nervensystems. Bestimmte Bereiche der Ohrmuschel stehen in direktem Kontakt mit diesem Nerv und können gezielt stimuliert werden.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ursprünglich zur Unterstützung von Schmerzpatienten entwickelt, bewährt sich MBSR aber auch bei der Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen und zur Unterstützung einer gesunden Lebensführung.
Der nächste Kurs beginnt am:
Donnerstag, 21.01.2026 um 17:30
Tag der Achtsamkeit: Samstag 22.02.2025, 9:00-15:00
Der Kurs findet online auf Zoom statt,
Anmeldung ab sofort möglich!
Zum Download als pdf oder auf Details klicken: