Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ursprünglich zur Unterstützung von Schmerzpatienten entwickelt, bewährt sich MBSR aber auch bei der Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen und zur Unterstützung einer gesunden Lebensführung.
Der nächste Kurs beginnt am:
Donnerstag, 25.01.2024. bis 14.03.2024 um 17:30-ca. 20:00 (Bitte den 21.3. als Reserve-Termin freihalten)
Tag der Achtsamkeit: Samstag 24.02.2024, 9:00-15:00
Der Kurs findet vor Ort in Salzburg statt, ab 3 online Teilnehmenden ist auch ein Hybridkurs möglich.
Anmeldung ab sofort möglich!